သင့်ရဲ့ အေးခဲထားသော အစားအစာများကို အေးစက်စက်ဖြစ်နေစေရန် အောက်မေ့ဖွယ်ရာ မှောင်မုန်းကို သင်တုန်းက အံ့ဩဖူးပါသလား။ ကောင်းပြီ၊ သင့်ရဲ့ အေးခဲသိုလှောင်ကိရိယာအတွင်း အလုပ်လုပ်ပေးနေသော အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှာ ဝေ့ရှားကွန်ဒင်ဆာယူနစ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အေးခဲသိုလှောင်ကိရိယာရဲ့ ကွန်ဒင်ဆာယူနစ်မှာ နှလုံးသားကဲ့သို့ပင် အတွင်းပိုင်းမှ အပူကို ပို့ဆောင်ပေးရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။ သင့်အစားအစာများကို သက်ဆိုင်ရာအချိန်မှာ သိမ်းဆည်းထားနိုင်ရန် အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပေးရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။
သင့်ကိုယ်သင် ကျန်းမာစေရန် ကောင်းစွာစားသောက်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် ဂရုစိုက်ပေးသကဲ့သို့ပဲ၊ သင့်ရဲ့ ကွန်ဒင်ဆာယူနစ်ကိုလည်း ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နေစေရန် ဂရုစိုက်ပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ ကွန်ဒင်ဆာယူနစ်ကို အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်နိုင်စေရန် နည်းလမ်းများစွာ ရှိပါသည်။ ကွန်ဒင်ဆာကွိုင်များသည် မှိုင်းနှင့် မကြာခဏ စုပုံလေ့ရှိပြီး အပူကို လွှတ်ပေးရန် ခက်ခဲစေပါသည်။ ကွိုင်များကို ဘရှ် (သို့) ဗက်ချူမ်ဖြင့် သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်ကွန်ဒင်ဆာယူနစ်ကို ပိုမိုထိရောက်စွာ အလုပ်လုပ်နိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဖရီးဇာရှိ ကွန်ဒင်ဆာကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းသည် ဖရီးဇာအတွက် ကောင်းမွန်သော လည်ပတ်မှုအတွက်သာမက အစားအစာကို ဘေးကင်းစွာနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီစွာ ပြင်ဆင်နိုင်ရန်အတွက်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ကွိုင်များသည် ညစ်ညမ်းနေပါက ဖရီးဇာသည် အေးမြနေရန်အတွက် ကြိုးစားရပြီး သင့်၏စွမ်းအင်ကုန်ကျစရိတ်ကို ထိုးတိုးမြှင့်တင်စေနိုင်ပါသည်။ ကွန်ဒင်ဆာယူနစ်သည် ညစ်ညမ်းနေပါက သင့်အစားအစာကို ညစ်ညမ်းစေသည့် ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ သင့်၏ကွန်ဒင်ဆာယူနစ်ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းဖြင့် ဖရီးဇာသည် အကောင်းဆုံးထိရောက်ရှိနေမှုကို တွေ့ကြုံနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ဘေးကင်းမှုရှိကြောင်းလည်း သေချာစေပါလိမ့်မည်။
၁၆ ဩဂုတ်လ ၂၀၁၆ ခင်းဗလာကို ပြုပြင်ရန်ဝန်ဆောင်မှုကိုခေါ်ယူရမည့်အချိန် သင့်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပစ္စည်းများကို မည်သည့်အချိန်တွင်မှ မဖြုတ်ချဘဲ ထားရှိသော တစ်ခုတည်းသောပစ္စည်းဖြစ်ပါသည်။
သင့်ရဲ့ အေးခဲစေသော ကွန်ဒင်ဆာယူနစ်မှာ ပုံမှန်စောင့်ရှောက်မှု ပြုလုပ်နေပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံမှာ ပြဿနာတွေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ကွန်ဒင်ဆာကွိုင်များမှာ ခဲပြီးသောအခါတွင် သင့်ရဲ့ အေးခဲစက်သည် အေးစေရန် မကောင်းတော့ပါ။ ထိုအခြေအနေတွင် သင့်အနေဖြင့် အေးခဲစက်ကို ပါဝါဖြတ်ပြီး ကွိုင်များ ကျုံ့သွားသည်အထိ စောင့်ဆိုင်းရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ လေကို တားဆီးနေသော ပြဿနာ မဟုတ်ပါက သင့်ရဲ့ ကွန်ဒင်ဆာယူနစ်ကို ပညာရှင်များ စစ်ဆေးပေးရန် အချိန်ရောက်ပါပြီ။
သင်သည် သင့်ရဲ့ အေးခဲစက်ကို အချိန်တိုင်း ပိုမိုစွမ်းအင်ချွေတာသော မော်ဒယ်တစ်ခုသို့ အဆင့်မြှင့်တင်ရန် စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ အသစ်ထွက် မော်ဒယ်အေးခဲစက် ကွန်ဒင်ဆာယူနစ်များသည် အစားအစာများကို သင့်တော်သော အပူချိန်တွင် ရေခဲစေထားနိုင်သော်လည်း ပိုမိုနည်းပါးသော အီလက်ထရစီတီကို ဖြတ်သန်းစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။ စွမ်းအင်ကုန်ကျစရိတ်ကို ချွေတာရန် ပိုမိုထိရောက်သော မော်ဒယ်သို့ အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့်သာမက သင့်ရဲ့ ကာဗွန်ခြေရာကိုလည်း လျော့နည်းစေနိုင်ပါတယ်။ Penguin တွင် မည်သည့်အိမ်တွင်မဆို ကိုက်ညီသော စွမ်းအင်ထိရောက်ရှိသော အေးခဲစက် ကွန်ဒင်ဆာယူနစ်များ ရှိပါသည်။